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ノルディックウォーキング用ポール無料貸出しについて

○ノルディックウォーキング用ポール無料貸出しについて
 
  文化交流センター、海洋センターでノルディックウォーキング用ポールを無料貸出しいたします。
 なにも持たずに行うウォーキングより約1.4倍の効果があります。ぜひご活用ください!
 (詳しくは文化交流センター・海洋センター窓口までお願い致します)
 
 ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため貸出しを中止にする場合がございます。
 
令和2年6月1日現在 ○令和2年度ウォーキング教室情報
                ○おびまる広場周辺ウォーキングコースガイド
 
 
 ○ノルディックウォーキング効果
          〈効果〉 ポールを使うことで、、、
     ①上半身や腕を動かす「全身運動」
    ②首から肩にかけてのコリの軽減
        ③バランスの維持のサポート  などなど
 
☆なにも持たずに行うウォーキングより1.4倍の運動効果があります。
 
 

お問い合わせ

教育委員会社会教育課社会体育係
電話:0164-59-1216

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